'얕은지식' 저장소✏️

레몬즙은 천연 미백 성분인 비타민 C(아스코르빈산)와 구연산을 함유하고 있어 검버섯을 연하게 만드는 데 도움을 줄 수 있습니다. 하지만 효과가 나타나기까지 시간이 걸리며, 피부 자극을 유발할 수도 있으므로 올바르게 사용하는 것이 중요합니다. 레몬즙 직접 사용하기 ✔ 준비물: 신선한 레몬 1개, 면봉 또는 화장솜 레몬을 반으로 잘라 즙을 짠다. 면봉이나 화장솜에 레몬즙을 묻혀 검버섯 부위에 바른다. 5~10분 후 미온수로 씻어낸다. 수분 크림을 발라 보습을 유지한다. 매일 1~2회 반복하면 효과가 좋음. 피부가 예민하다면 레몬즙과 물을 1:1로 희석해서 사용. 사용 후에는 햇빛 노출 금지! (자외선과 만나면 색소 침착이 심해질 수 있음) 레몬 + 꿀 팩 (보습 효과 추가)✔ 준비물: 레몬즙 1작은술 + ..

건강한 생활 2025. 3. 31. 15:23

​유한양행의 '렉라자(Lazertinib)'는 비소세포폐암(NSCLC) 치료를 위한 국내 개발 신약으로, EGFR(상피세포성장인자수용체) 변이를 표적으로 하는 3세대 티로신 키나제 억제제(TKI)입니다.​국내 승인: 2021년 1월, 식품의약품안전처는 렉라자를 EGFR T790M 변이 양성 비소세포폐암 환자의 2차 치료제로 승인하였습니다. 이후 2023년 6월에는 EGFR 변이 양성 비소세포폐암 환자의 1차 치료제로 적응증이 확대되었습니다.​국제 승인: 2024년 8월, 미국 FDA는 렉라자와 존슨앤드존슨(J&J)의 '리브리반트(Rybrevant, 성분명: 아미반타맙)'의 병용요법을 1차 치료제로 승인하였습니다. 이어서 일본 후생노동성도 동일한 병용요법에 대한 시판 허가를 부여하였습니다.​임상 시험 결과..

건강한 생활 2025. 3. 31. 13:15

식초는 천연 세제로서 주방 청소에 널리 활용됩니다. 다음은 식초를 활용한 전문적인 청소 방법입니다:​주방 기름때 제거: 식초와 물을 1:1 비율로 혼합한 용액을 기름때가 있는 표면에 분사한 후, 몇 분간 방치하여 기름이 분해되도록 합니다. 이후 부드러운 천이나 스펀지로 닦아내면 기름때를 효과적으로 제거할 수 있습니다.​냄새 제거: 식초는 악취를 중화시키는 특성이 있어, 쓰레기통 주변이나 냉장고 내부의 불쾌한 냄새를 제거하는 데 유용합니다. 해당 부위에 식초를 분사하거나 식초를 담은 그릇을 두어 냄새를 흡수하도록 할 수 있습니다.​유리 및 거울 세정: 식초와 물을 1:1 비율로 혼합한 용액을 유리나 거울에 분사한 후, 마른 천이나 종이타올로 원을 그리며 닦아내면 streak-free한 광택을 얻을 수 있습..

건강한 생활 2025. 3. 30. 13:23

서울 디딤돌소득은 사회적 변화와 위기로 어려움을 겪는 저소득 가구를 대상으로 한 서울시의 새로운 소득보장정책입니다. 소득이 적을수록 더 많은 지원을 받을 수 있도록 설계되었으며, 기존 복지제도의 사각지대를 해소하는 것을 목표로 합니다. 서울시는 정책의 타당성을 검토하기 위해 2022년부터 5년간(2026년까지) 시범사업을 진행하며, 연구·조사를 통해 효과성을 검증합니다.​서울 디딤돌소득은 기준소득 대비 부족한 가계소득의 절반을 현금으로 지원하는 소득보장제도입니다. ​지원 대상:거주지: 서울시에 주소지를 두고 거주하는 가구.​소득 기준: 기준 중위소득 50% 이하.​재산 기준: 3억2,600만 원 이하.​이러한 기준을 충족하는 가구 중 500가구를 선정하여 1년간 디딤돌소득을 지원합니다. ​2024년 가구..

건강한 생활 2025. 3. 29. 18:34

냉장고는 음식물을 신선하게 유지하는 중요한 가전제품이지만, 모든 채소를 냉장 보관하는 것이 좋은 것은 아닙니다. 일부 채소는 냉장고에 보관하면 맛과 식감이 나빠지거나, 영양소가 파괴되거나, 심지어 유해 물질이 생성될 수도 있습니다. 따라서, 올바른 보관 방법을 알고 적절한 환경에서 보관하는 것이 중요합니다.이 글에서는 냉장고에 보관하면 위험한 채소들을 알아보고, 그 이유와 대체 보관 방법을 설명하겠습니다.1. 감자 🥔냉장 보관이 위험한 이유감자를 낮은 온도(약 4℃ 이하)에서 보관하면, 감자 속 전분이 당으로 변환됩니다.이 과정에서 생긴 당분이 감자를 조리할 때 아크릴아마이드(Acrylamide)라는 발암물질로 변할 가능성이 있습니다.또한, 냉장고에서 감자를 보관하면 맛이 달라지고 조직이 무르게 변하며..

건강한 생활 2025. 3. 29. 16:05

해파리는 따로 "수면법"을 배우지 않아도 본능적으로 쉬는 패턴을 가지고 있습니다. 하지만 만약 해파리처럼 자고 싶다면, 다음과 같은 방식으로 시도해볼 수 있습니다.1. 움직임을 최소화하기해파리는 밤이 되면 움직임을 줄이고 조용히 떠 있는 상태로 들어갑니다.자기 전에 스마트폰이나 TV를 끄고 조용한 환경에서 몸을 이완해보세요.2. 외부 자극에 둔감해지기해파리는 수면 상태에 들어가면 외부 자극에 대한 반응이 둔화됩니다.귀마개나 수면 안대를 사용해 외부 소음을 줄이고 빛을 차단해보세요.3. 규칙적인 수면 패턴 유지하기해파리는 주기적으로 맥동 운동을 하다가 일정한 패턴으로 휴식을 취합니다.매일 일정한 시간에 자고 일어나기를 실천하세요.4. 물속에서 떠 있는 듯한 느낌으로 잠들기해파리는 물속에서 가볍게 떠다니며 ..

건강한 생활 2025. 3. 29. 14:36

한국교통안전공단(TS)은 이륜차 교통안전을 확보하기 위해 '2025년 교통안전 공익제보단'을 상시 모집한다.  1. 모집기간 ㅇ 2025년 2월 21일 ~ 상시모집(월 1회 선발/정원초과시 마감) - 매월 20일 모집 마감, 월말 SMS를 통해 선발결과 알림, 선발이후 활동 시작 * 단, 최초 모집에 한하여 주1회 선발(1차 3.14, 2차 3.21)  2. 자격요건 및 모집인원 ㅇ 만 19세 이상 일반 국민 5,000명(TS 배달이륜차 라이더 양성교육 이수자 500명 별도모집) * 단, 스마트폰 또는 홈페이지를 통해 실적 증빙자료 출력 및 제출이 가능해야함 3. 지원방법 및 선발기준 ㅇ (지원방법) 지원링크 접속 및 지원서 작성을 통한 지원 ㅇ (선발기준) 지원동기 등을 고려하여 선발 * 지원링크 : ..

건강한 생활 2025. 3. 26. 14:20

서울특별시에서 제공하는 '서울시민안전보험'은 서울시에 주민등록된 모든 시민(등록외국인 포함)을 대상으로 하는 무료 보험입니다. 시민이 별도의 가입 절차 없이 자동으로 가입되며, 각종 재난 및 사고로 인한 피해를 보장합니다.​2025년 서울시민안전보험 개요:운영기간: 2025년 1월 1일부터 12월 31일까지​피보험자: 서울시에 주민등록된 모든 시민(등록외국인 포함)​보험사: 한국지방재정공제회​보장항목 및 금액:사회재난: 재난 및 안전관리 기본법에서 정의한 사회재난으로 사망 시 2,000만 원, 후유장해 시 최대 1,000만 원​자연재해: 태풍, 홍수, 지진 등 자연재해로 사망 시 2,000만 원, 후유장해 시 최대 1,000만 원​의사상자 상해보상금: 타인을 구하다가 상해를 입어 의사상자로 판정된 경우 ..

건강한 생활 2025. 3. 25. 21:28