👩‍⚕️"당신의 에너지를 갉아먹는 사람 구별법"

 

사람은 누구나 다름을 가지고 살아간다. 어떤 사람과는 자연스럽게 어울리게 되고, 또 어떤 사람과는 이유 없이 멀어지기도 한다. 하지만 굳이 이유를 따질 필요도 없이, 단 한 순간도 함께하고 싶지 않은 사람들이 있다. 이들은 단순히 성격이 맞지 않는 것이 아니라, 주변에 부정적인 영향을 미치고, 관계를 소모적으로 만드는 특징을 가지고 있다.

1. 타인을 끊임없이 깎아내리는 사람

"저 사람은 원래 그래."
"네가 너무 예민한 거 아니야?"

이런 말을 습관처럼 내뱉는 사람이 있다. 남의 단점을 찾아내는 것이 취미이고, 누군가를 칭찬하는 일은 손가락 하나 까딱하지 않는다. 그들은 자기보다 잘난 사람을 보면 질투로 깎아내리고, 자기보다 못한 사람을 보면 우월감으로 비웃는다. 이런 사람과 함께 있으면, 자신도 모르게 움츠러들고 자존감이 깎여 나간다. 결국, 그들의 말 속에서 ‘나는 부족한 사람인가?’라는 의심이 싹트게 된다.

2. 자기중심적으로만 생각하는 사람

대화가 항상 자기 이야기로만 흐르는 사람이 있다. 고민을 털어놓으면, "나도 그런 적 있어!"라며 자기 경험을 늘어놓기 바쁘다. 도움이 필요하다고 말하면, "나도 바빠."라며 한 마디로 잘라버린다. 이런 사람에게 공감이란 단어는 사치이고, 타인의 감정은 늘 뒷전이다. 관계는 주고받는 것이지만, 그들에게 관계란 일방적으로 받기만 하는 것과 같다. 그들과 함께하는 순간마다 내 마음이 외로워지는 이유다.

3. 부정적인 기운을 퍼뜨리는 사람

세상 모든 일에 불평을 늘어놓고, 변화는 불가능하다고 단정 짓는 사람. "어차피 안 돼.", "넌 괜히 애쓰는 거야." 같은 말을 아무렇지도 않게 던진다. 그들과 대화를 나누다 보면, 처음엔 "그럴 수도 있겠다." 싶다가도 점점 모든 것이 의미 없게 느껴진다. 꿈을 향해 가는 길도, 새롭게 도전하는 일도, 이들의 말 한마디에 가로막히는 듯한 기분이 든다.

4. 이기적인 사람

이들은 필요할 땐 다정하다가, 필요 없을 땐 가차 없이 등을 돌린다. 만날 땐 온갖 친절을 베풀지만, 정작 도움이 필요한 순간에는 외면한다. 본인이 손해 볼 일이 생기면 남을 쉽게 배신하고, 자신의 이익을 위해서는 거짓말도 서슴지 않는다.

5. 끝없는 경쟁심에 사로잡힌 사람

누군가의 성공을 진심으로 축하해 주지 못하는 사람도 있다. 친구가 좋은 소식을 전하면, "그거 별거 아니네."라며 반응하거나, "나도 더 잘할 수 있는데."라는 말로 묘한 경쟁심을 드러낸다. 그들에게 관계란 서로를 응원하는 것이 아니라, 끊임없는 비교의 장이다. 이런 사람과 함께 있으면, 어느 순간 나도 모르게 ‘나는 더 잘해야 한다’는 불필요한 압박감에 시달리게 된다.

함께할 사람, 떠나야 할 사람

세상에는 수많은 사람이 있고, 모든 사람과 잘 지낼 필요는 없다. 하지만 적어도 나 자신을 깎아내리고, 소중한 에너지를 소모시키는 사람과는 멀어질 필요가 있다. 좋은 관계는 서로를 북돋워 주고, 함께 성장하게 만든다. 단 한 순간도 함께하고 싶지 않은 사람을 알아보는 것은, 결국 나를 더 소중히 여기기 위한 과정이 아닐까.