👩⚕️나는 코도 막히지 않았는데 왜 입을 벌리고 잘까?"
😴 입 벌리고 자는 습관, 왜 문제일까?입을 벌리고 자는 것은 단순한 습관이 아니라 건강에 영향을 미칠 수 있는 중요한 신호일 수 있습니다."왜 입을 벌리고 잘까?" 라는 의문이 들 수도 있는데, 원인은 다양합니다!📌 입 벌리고 자는 이유코가 막혀서 → 비염, 축농증, 감기 등의 이유로 코로 숨쉬기 어려울 때구강 구조 문제 → 턱이 작거나, 혀의 위치가 뒤쪽으로 밀려 있는 경우수면무호흡증 → 수면 중 호흡이 불규칙한 경우 (코골이와 함께 나타남)잘못된 자세 → 높은 베개나 뒤척임이 많을 때입 근육 약화 → 입 주위 근육이 약하면 저절로 벌어질 수 있음🚨 입 벌리고 자면 생길 수 있는 문제입 건조 & 구취 (입냄새) → 침이 마르면서 박테리아가 증식충치 & 잇몸 질환 → 입안이 건조하면 충치와 잇몸 ..
건강한 생활
2025. 3. 4. 10:43
